El psicólogo Dan Ariely en esta charla Ted muestra cuales son las mejores maneras de que
las personas cambien sus comportamientos para mejorar en diversos aspectos,guiándose de experimentos sociales desarrollados por el mismo.
En principio plantea la pregunta de la existencia de una brecha entre lo que pensamos de como deberíamos estar y como estamos , lo creemos que deberíamos hacer y lo que hacemos.
Para disminuir esa brecha, es decir cambiar nuestras acciones,nuestros hábitos recomienda:
* disminuir la fricción
* aumentar la motivación
La primera recomendación tiene que ver con propiciar entornos donde se favorezcan esos
cambios de hábitos, entornos en donde sea sencillo realizar los cambios necesarios. Se me ocurren como ejemplos rodearse de personas alineadas con nuestros objetivos, evitar situaciones en donde tengamos que decidir entre dos o mas opciones, crear las condiciones físicas para que el cambio buscado tenga las menores dificultades posibles.
La segunda recomendación esta ligada al aumento de la motivación para realizar los cambios necesarios, Ariely muestra como en uno de sus experimentos sociales la motivación correcta tiene un impacto mayor de lo esperado, concretamente muestra como el pedido de un hijo a un padre para que este destine cierto dinero al ahorro tubo mas impacto que ofrecerle al mismo padre mas beneficios económicos entre otras cosas.
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